여름철 부상, 질환 예방 수칙

여름철은 각종 부상이 많은 계절이다. 캠핑, 스케이트보드, 자전거, 정원일등으로 인해 벌레에 물리고 멍이 들고, 여기저기 베이기도 하고 물놀이로 인해 외이도염(swimmer’s ear)이나 무좀에 걸리게 되는 일도 잦다. 그러나 부상이나 질환의 위험속에서도 예방법은 존재하기 마련이다. 감염연구..

생활 상식) Yield 와 Merge 사인 헛갈리지 말아야

주행중 메인 차선으로 진입하려면 진입로에 Yield(양보)나 Merge(합류) 사인이 있는데 이 두가지 사인이 서로 헛갈리는 운전자들이 간혹 있다. 특히 Merge 사인앞에서 Yield 사인처럼 차를 멈추거나 서행으로 운행하다가 뒷 차와 추돌하는 경우가 종종 있어 안전 운전을 위해 이 두 가지 사인..

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이력서 만큼 중요한 면접 에티켓

구직을 위한 면접에서 에티켓은 무엇보다 중요하다. 면접관들은 면접 응시자들의 매너없는행동이 채용을 거절하게 하는 가장 큰 이유중 하나로 꼽힌다고 밝히고 있다. 그리고 그 중에서도 가장 눈살을 찌푸리게 만드는 것은 면접 시간약속을 지키지 않는 것이다. 면접관들은 응시자들이 면접에서 보이..

봄 맞이 차량 정검법 7가지

대부분의 차량은 별다른 문제없이 캐나다의 혹독한 겨울을 넘긴다. 그러나 긴 겨울을 보내고 날씨가 풀리면서 주말 여행등을 계획하기 앞서, 잔 고장이 큰 고장으로 커지기 전에 차량을 정검해 주는 것이 좋다.1. 타이어를 정검하자-타이어 트레드 마모 한계선(트레드 깊이가 1.6mm 남아있는 ..

봄철 대표 질환, 알러지에 대하여

알러지(allergy)는 보통 대부분의 사람들에게 문제를 일으키지 않는 물질이 어떤 사람에게만 과민한 면역 반응을 보임으로써 나타나는 증상을 말한다. 대표적인 알러지 질환으로는 콧물, 재채기, 코막힘등을 보이는 알러지성 비염, 기침, 호흡 곤란등을 가져오는 기관지 천식과 아토피성 피부염,..

행복한 노후 설계를 위한 팁 6가지

72세의 스탠씨는 컬링, 잔디볼링, 교회, 가족, 자원봉사 등으로 바쁜 나날을 보내고 있다. 일주일에 세 번씩 참가하는 컬링 게임은 그에게는 생활의 큰 활력소이기도 하다. 그에게 있어서 하루 하루는 즐겁고 유익하게 다가온다. 노년이 되어 돈이 없으면 과연 여생을 행복하게 보낼 수 있을..

노인분들의 낙상에 대한 진실 _ 캘거리 헬스리전 칼럼

노인분들에게 제일 흔한 상해의 원인이 낙상이라는 것을 알고 계십니까? (Did you know falls are the most common cause of injury for seniors?)• 매해 노인 3명중 1명이 넘어집니다•넘어지는 노인중 절반은 한번 이상 넘어진 경험이 있습니다•넘어지는 ..

'유언과 상속에 대한 강좌' 열려

지난 2007년 6월 9일(토) 오후 3시 캘거리 한인침례교회 강당에서는 H2클럽 (회장 이근홍) 주최로 "유언과 상속 그리고 노후복지"등에 대한 강의가 열렸다. 약 40여명의 한인들이 참석한 이날 강연에는 앨버타주 법무성 상속국 책임감사로 근무하고 있는 에드몬톤 교민 정정자 여사(사..

체중조절, 운동으로 발암 확률 낮춘다

대부분의 캐네디언들이 적당한 운동과 건강한 식습관으로 암의 발생을 줄일 수 있다는 사실을 알지 못하고 있는 것으로 설문조사 결과 드러났다. 이 조사는 캐네디언들의 암 예방 지삭과 건강한 생활에 대한 관점등을 알아 보기 위해 실시되었다. Canadian Partnership Against Cancer 주관으로 ..