남을 배려하는 헬스클럽 에티켓

많은 헬스클럽에서 교육을 통해 회원들에게 헬스클럽에서 지켜야 할 에티켓을 가르치고 있으나 이를 지키지 않는 사람들이 많은 것으로 알려져 있다. 그러나 헬스클럽에 다니는 모든 사람들은 이 에티켓을 꼭 지켜야 할 필요가 있다. 모두 다 쾌적한 상태에서 운동을 즐기기를 바라고 있기 때문이다..

(책 소개)코맥 맥카시의 ‘로드(The Road)’

조금 생소할 수도 있는 작가 코맥 맥카시(Comac McCarthy)의 책 ‘로드’ 가 한국에서 지난 6월 출판되어 인기를 끌고 있다. 북미에서는 이미 작년 3월에 출판되어 2007년 퓰리쳐상을 수상하고 아마존과 뉴욕 타임즈 베스트 셀러 1위, 오프라 윈프리의 북클럽과 스티븐 킹이 뽑은 올해의..

저칼로리? 이제는 제로 칼로리가 대세

전세계적으로 웰빙에 대한 욕구가 높아지고 비만에 대한 경각심이 강해지면서 칼로리를 낮춘 식품들이 마트에 쏟아져 나오고 있다. 특히 얼마전부터 식음료계에 분 ‘제로 마케팅’의 급부상으로 기존의 맛은 살리면서 칼로리를 제거한 제로 칼로리 음료까지 등장했다. 물론 미미한 양의 칼로리가 숨어..

(영화소개)코엔 형제가 돌아왔다 ‘번 애프터 리딩(Burn After R..

2007년 ‘노인을 위한 나라는 없다’ 로 각종 상을 휩쓴 코엔 형제의 새 영화 ‘번 애프터 리딩’이 12일(금) 북미에서 개봉된다. 이 영화는 얼마전 베니스 영화제 개막작으로 선정 되었으며 이번 토론토 영화제에도 출품 되었다. ‘번 애프터 리딩’은 유쾌한 블랙 코미디 영화이며 잘 빠..

독감 백신, 노인 사망률 감소효과는 미미

노인 독감 사망률 50% 낮춘다는 과거 연구는 실험대상자를 고려하지 않은 것독감 백신이 독감에 걸릴 확률을 낮춰주기는 하지만 노년층의 독감으로 인한 사망률은 줄이지 못하는 것으로 최근 연구에서 알려졌다. 캐나다 건강청에 따르면 독감과 관련된 폐렴으로 매년 4,000명에서 8,000명의..

전국적으로 퍼진 공포 ‘리스테리아균’의 증상과 예방

최근 메이플 리프사(Maple Leaf Foods)의 제품과 관련하여 리스테리아균의 공포가 전국을 뒤덮고 있다. 통계에 따르면 전세계적으로는 매년 2,500여명이 리스테리아균으로 인해 발병하고 이중 500여명이 사망에 이르는 것으로 집게되고 있다. 이 리스테리아균은 먼저 죽은 세포들이 남긴 분..

거뭇거뭇한 눈가 ‘다크서클’ 원인별 대처방법

눈 밑부분이 그늘진 것처럼 보이는 다크서클은 사람의 인상을 어둡고 피곤해 보이게 할 수 있다. 그러나 다크서클은 흔히 생각하듯이 잠을 못자거나 피곤해서 생기는 것만은 아니다. 물론 몸의 피로함이 다크서클을 악화시키기는 하지만 다크서클이 생기는 원인은 여러가지이며 해결 방법 또한 그에 ..

이번 여름 일광으로부터 자신을 보호해 주십시오._헬스리젼 칼럼

피부암에 관한 사실들 (Facts about Skin Cancer)숫자로 본 피부암(Skin cancer by the numbers)•68,000: 2006년 캐나다에서 발생한 비흑색종 피부암(non-melanoma skin cancer) 케이스 수•4,500: 2006년 캐나다에서 발생한 새로운 흑색종(melanoma)..

알고는 있어도 실천은 미미한 생활속의 전기절약

냉장고 안은 여유있게, 컴퓨터는 절전모드 사용을 높여야소폭 하락하긴 했지만 여전히 리터당 세자리수의 고유가 시대를 맞아 전 세계적으로 절전 모드에 들어가 있다. 거기에 친환경적인 사회를 만들자는 ‘Going Green’ 이 맞물리면서 에너지 절약의 중요성이 대두되고 있는 추세이다. 각 집 안..

“세든 사람도 집보험 가입하세요”

가택 침입, 도난, 화재 등 위험에 대비하기 위해선 세입자도 보험가입이 필요한 것으로 나타났다. 캐나다보험사무국(IBC)에 따르면 세입자들 가운데 재산 보험에 가입한 경우는 25% 미만이다.IBC 관계자는 “현대 사회에서 세입자의 보험가입은 선택이 아니라 의무이자 책임이다”라고 강조했..