심장병 다스리기 위한 가장 중요한 핵심은 식생활 개선

심근 경색과 같은 심혈관 질환은 우리가 일상적으로 먹는 음식과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 운동부족보다도 더욱 심각한 것이 과식 및 폭식으로 인한 영양과잉이며 또한 고열량, 고지방, 고단백 식품을 지나치게 많이 섭취하는 것입니다. 그리고 심장병을 가진 사람들 대다수가 식사를 빨리..

소아 감기 민간 요법_정기용 한의원

감기로 인해 열이 날때 밀가루 두부팩 : 아이가 감기에 걸려 열이 높을 때 밀가루와 두부를 함께 주무른 다음 가제에 넓게 펴서 이마에 몇 번만 갈아 붙여 주면 쉽게 열을 내릴 수 있다. 해열제를 쓰기 곤란한 임산부에게도 좋은 방법이다. 감기로 코가 막혔다 ..

한방의 신비_ 캘거리 정기용 한의원

현재 한의학은 동, 서양을 막론하고 대체의학으로써 예방의학적인 측면을 많이 내포하고 있다. 사실 한의학의 최고(最古)의서인 황제내경에서는 일상생활에서 섭생(음식), 운동 및 정신적 수련 등을 통하여 변화하는 외계 기후 변화에 대한 인체의 적응력을 조절함으로써 질병의 발생을 방지할 ..

단식 요법

건강을 유지하는데 가장 경제적이고 효과가 확실한 단식 요법에 대해 지면 관계상 몇 회에 나누어 소개해 드리도록 하겠습니다. 단식요법 1 "단식으로 못 고치는 병은 어떠한 것으로도 고칠 수 없다" - 독일 격언 누구에게나 각자 내부에 존재하는 강력한 치료의 힘이..

기침 감기 _ 민간 요법

으시는 분들이 많아 거기에 효과적인 민간요법을 모아 보았습니다. 참고로 한약 처방도 예외로 속효가 있으니 오랫동안 감기로 고생하시는 분은 한의원을 찾아 주시기 바랍니다. 기침에 연근을 갈아서 그 즙을 한잔 정도 뜨거운 물을 붓고 소금 또는 벌꿀을 넣어 뜨거울 때 마신다. 기침이 심..

무엇을 먹어야 하나. 자연식의 실천 _ 이재훈 건강 컬럼

글 : 이재훈 태극 한의원 원장 어릴 적 큰댁은 시골이라 감나무며 배나무며 여름엔 포도와 토마토까지 유실수가 꽤 많아 내게는 특별한 기억을 주곤 하였다. 가을이면 주홍으로 익어가는 감과 그리 크진 않지만 배가 주렁주렁 달려 있어 가끔 따다 먹곤 하..

차 - 알고 마시자 _ 정기영 원장

날씨가 추워지면서 생각나는 따끈한 차 한잔 ! 하늘과 땅 사이에 모든 사물은 음양의 변화로써 오행으로 나누어지고 그 중에 병을 고치는 성격이 강한 것이 약초가 됐고 나머지는 오곡백과가 된 것이다.약초는 병을 고치기 쉽지만 약이 맞지 않는 사람에게 잘못 주어지면 약이 독으로 바뀔 수가..

'골고루 먹으면 좋다'라는 말의 허와 실_ 이재훈

우리 몸이 의사이다. 인간이 위대한 것은 존재 그자체로 완벽하게 태어났다는 것이다. 아프면 여러 가지 증상을 통해 병을 진단할 수 있게 하고 (열을 낸다든지 설사를 한다든지 통증을 일으킨다든지 하는 방법으로..)만지고 주무르고 쉬고 하는 방법 등을 통해 자가 치료를 하며 내부적으로는 ..

위궤양과 십이지장 궤양 _ 한방으로 배우는 건강

질병 중에 많은 사람들이 호소하는 위궤양이나 십이지장궤양의 원인은 위 또는 십이지장 점막 혈관의 경련, 염증, 혈전 등이 생겨서 발병, 자율신경이 조화를 이루지 못하고 국소의 혈 행장해가 일어나거나 점막의 염증 등 걱정과 불안, 공포, 슬픔 등 정신적인 스트레스가 발병에 큰 관련을 갖..

설탕의 사회학 _ 이재훈 건강 컬럼 1

얼마전 홍콩에서 벌어진 엽기적인 범죄, 백주 대낮에 자신의 의붓아들의 팔다리를 자르도록 청부한 사건은 세계적 신드롬 중의 하나이다. 오래전 일본에서는 중학생 아이가 별 이유도 없이 자신의 할머니와 어머니를 무참하게 살해한 일도 있었다. 우리는 또 어떤가. 자식이 부모를 죽이고 부모가 ..