* 수박 사진은 원문에 나오는 사진입니다. 고양이 사진은 제가 빨래 바구니에 들어간 제 고양이를 찍은 거고요.
어느 정도 많~이 먹어도 건강과 몸무게에 대해 크게 걱정하지 않아도 되는 건강 식품 20가지입니다.
1) 시금치
2) 오이
3) 애호박
4) 브로콜리
5) 콜리플라워(cauliflower)
6) 토마토
7) 셀러리
8) 상치
9) 버섯
10) 케일(Kale)
11) 피망
12) 아스파라거스
13) 양배추
14) 무
15) 아루귤라(arugula)
16) 수박
17) 해초(seaweed)
18) 딸기
19) 블루베리
20) 쉬라타키 면(Konjak, 당면?)
https://www.msn.com/en-ca/health/other/20-healthy-foods-you-can-t-eat-too-much-of/ss-AA1CHhNY?ocid=winp2fptaskbarhover&cvid=29c099277f7844a0e90de625c41ac604&ei=8#image=1
저는 한국 나물을 워낙 좋아해서 특히, 말린 도라지나 취나물은 항상 구입해 집에 저장해 두고 요리해 먹습니다. 한국 나물이 정말 최고지요.. 서양식 샐러드로도 간편하게 후딱! 양념 고추장을 넣고 쓱쓱 비벼 비빔밥을 해먹습니다. 봄이 되면 어머님께서 항상 해주시던, 달래, 냉이, 씀바귀등이 생각납니다.. 제 집 주위에 있는 민들레도 따서 김치도 한번 해 먹기도 했습니다.
