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새해의 각오(New Year’s Resolutions) _ 캘거리 헬스리젼 칼럼
새해의 각오를 성취하기 위한 비결(Tips for Reaching your New Year’s Resolution)매년 우리들 중 대부분은 ‘운동량을 늘리겠다’ 라든지 ‘체중을 줄이겠다’ 라든지 혹은 ‘담배를 끊겠다’등의 약속을 나 자신과 합니다. 대부분은 성공을 하지 못하는데 그 이유는 불명확하고 성취하기 힘..
기사 등록일: 2008-02-01
자립성을 유지하십시오. 대부분의 경우에 낙상을 방지할 수 있습니다
(Maintain Your Independence: Most falls can be prevented)!낙상은 65세 이상의 노인들에게 큰 상해의 원인이 됩니다. 노인들 사이에서 낙상은 겨울에만 일어나는 또는 밖의 미끄러운 인도에서만 일어나는 것은 아니라 일년 내내 발생할 수 있습니다. 대부분의 낙상은 노인 자신들의 집에..
기사 등록일: 2008-01-25
(가볼만한 레스토랑 소개) 선데이 브런치가 일품인 가족 레스토랑 Tucker’s
이번주 ‘가볼만한 레스토랑 소개’코너에는 다운타운 캘거리 타워 뒷편 10Ave상에 위치한 Tucker’s 레스토랑의 선데이 브런치 메뉴이다. 이곳 레스토랑은 원래 스테이크와 Rib 전문점으로 잘 알려져 있지만 일요일 오전 10:30분부터 오후 2시까지 운영..
기사 등록일: 2011-12-19
주택 매도자를 위한 정보…어떻게 하면 집을 가치있게 만들 수 있을까?
많은 사람들이 새해를 맞아 새로운 목표들을 세운다. 주택을 팔고자 계획을 세운 사람들은 누구나 보유한 주택을 적절한 타이밍에 좋은 가격에 팔기를 원한다. 선미디어에서 주택매도자들이 주택을 리스팅 하기 전에 고려해야 하는 5가지를 소개했다.첫째, 집을 안전하게 보이도록 한다. 화재경보기..
기사 등록일: 2008-01-04
다이어트 해야 하나… 캐나다 성인 3명중 한 명은 과체중
한 통계발표에 의하면 지난 30년 동안 캐나다 어린이들의 비만율은 5%에서 15%로 크게 증가했다. 또한 캐나다 성인 3명중 한 명은 과체중이며, 성인 7명중 한 명은 비만으로 나타났다고 선미디어가 2일 보도했다. 많은 사람들이 신년 목표중의 하나로 다이어트를 고려한다. 그러나 다이어..
기사 등록일: 2008-01-04
레스토랑 소개) 패밀리 레스토랑 스위스 샬렛 (SWISS CHALET)
본지에서는 최근 캘거리에 총 매장 7 개 ( 에드몬톤에는 5 곳 매장) 를 두고 운영되고 있는 스위스 샬렛 (Swiss Chalet) 패밀리 레스토랑을 찾아가 보았다 . 최근 문을 연 McKenzie 매장은 직원만 100 명이 넘을..
기사 등록일: 2007-12-28
크리스마스 트리 리사이클링 안내
캘거리시에서는 크리스마스 트리 리사이클링 제도를 운영중에 있으며 지정된 장소에 버리면 되고 별도의 처리 비용은 없다. 다만 트리에 장식되었던 각종 장식품들은 사전에 모두 제거해야 하며, 진짜 나무가 아닌 조형물은 리사이클링에서 제외된다. 리사이클링 장소는 캘거리시내 약 20여곳이며 상..
기사 등록일: 2007-12-28
레스토랑 소개) 인도 & 파키스탄 부페식 레스토랑 “탄두리 헛”
인도음식이 예로부터 건강식이라는 것은 식도락가들 사이에 널리 알려진 사실중 하나이다. 특히 카레에 포함되어 있는 성분중 하나인 커큐민(Curcuimn)은 암세포의 증식을 억제하고 예방하는 효능이 있다는 것이 90년대부터 알려지면서 더욱 많은 이들의 사랑을..
기사 등록일: 2007-11-30
스키어들의 희소식 ‘스노우 맥스 카드 판매중’
파노라마와 키킹 호스 스키 리조트 2곳을 저렴하게 이용할 수 있는 알뜰파들에게 희소식 현재 Mac‘s 스토어에서는 파노라마와 키킹호스 스키 리조트를 저렴하게 이용할 수 있는 SNOWMAX 스키카드를 판매중에 있다. $129+GST에 판매되고 있는 이 카드를 구입시 첫 4회는 무료로 입장..
기사 등록일: 2007-11-30
캘거리 시에서 제공하는 어린이 생일파티 프로그램 안내_
Web : www.calgary.ca전화 : 3-1-1Inglewood Aquatic CentreInglewood Aquatic Centre에서는 생일파티 및 기타 여러가지 프로그램을 운영하고 있다. 특히 대형 수영장도 완비하고 있어 한 여름철 생일파티 장소로 인기가 높다. ? 생일파티 예약 시간 .금요일 오후 6:30분 이후 ...
기사 등록일: 2007-11-23
 
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